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Etiqueta: vida simple

Coaching

La relación entre dormir y ser productivo

¿Cuántas horas duermes al día? ¿Consideras que para ser productivo hay que robarle horas al sueño? La idea de este artículo, surgió de la duda de conocer la relación entre dormir y ser productivo. Por regla general creemos que para ser muy productivo, hay que trabajar muchas horas, y como el día solo tiene 24, pues algunas de esas horas se las habremos de restar a nuestras relaciones sociales, el entretenimiento, pero sobre todo a nuestras horas de sueño. La realidad puede ser otra. Para el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos (NIH por sus siglas en inglés) “Los […]

La relación entre dormir y ser productivo Nacho Eguiarte
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Coaching

Sufrimiento para ganar trato especial

“Sufro como Precious” es una frase icónica de las redes sociales; se acuñó justo después de que la película cuya protagonista llamada Precious llegará a las salas cinematográficas. La frase, se puso de moda, pues se utilizaba para mofarse de situaciones que nos causaban sufrimiento, claro, ese sufrimiento superfluo, que distaba enormemente de las tragedias que vivía el personaje del filme. Bueno, esa frase me hizo escribir este artículo. Muchos, para no decir todos, tenemos ese amigo o pariente cuya vida es una tragedia griega; le pasa de todo o al menos, lo expone en sus comentarios de tal modo. […]

Sufrimiento para ganar trato especial Nacho Eguiarte
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Organización

Organizando y Donando

Sacar la ropa de invierno, ahora que ya se nos vino encima el frío, puede ser un buen pretexto para revisar que nos sirve y que no. No solo en materia de suéteres y chamarras, también con las prendas veraniegas, o incluso con aquellas otras cosas que rondan por la casa. Poniendo un fin de semana orden en tu casa, puede ser un experiencia divertida, además de enaltecerte, especialmente si vas organizando y donando todo aquello que no tiene utilidad para ti, pero que a otra persona, especialmente en momentos de necesidad, le pueda sacar un provecho. La motivación de […]

Organizando y Donando Nacho Eguiarte
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