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Etiqueta: coaching

Exceso de cosas, exceso de peso

Los pasados días he regularizado mi agenda respecto al hecho de ejercitarme un poco más y de manera constante, mi elección ha sido salir a caminar 30 minutos cada día. Aprovecho esos minutos para escuchar un audiolibro en lugar de música, la experiencia en cualquier caso es nueva para mi pues ni soy partidario de escuchar música con los audífonos ni tampoco había escuchado anteriormente un audiolibro. El audiolibro que estoy escuchando es uno de Peter Walsh quién es considerado un gurú de la organización en Estados Unidos; en él se adentra en la correlación que existe entre el desorden […]

El peor crítico

Muy probablemente al leer el título pensaste que tu peor crítico eres tú mismo; si no lo hiciste, aún así es muy probable que seas tú peor crítico. Todo el tiempo hacemos cosas, a lo largo del día tenemos una enorme cantidad de pensamientos, de entre esas cosas que hacemos y pensamos hay cuando menos una o muchas que sometemos a un riguroso escrutinio; diseccionamos, analizamos, revisamos incansablemente en espacio de un tris de segundo para concluir que lo que hicimos está mal o que pudimos hacerlo mejor. Elevamos para la siguiente ronda la expectativa hasta que por lógica nos […]

Despertar glorioso

Cada persona tiene un modo de organizarse diferente, hay algunos que necesitan tener todo bajo control pues de lo contrario entran en pánico. Otros más son diestros en agarrar la vida al vuelo pues tienen esa rara habilidad de resolver todo al momento de presentarse la necesidad. Lo cierto es que la mayoría no caemos en ninguna de los dos extremos por lo que desarrollamos ciertos hábitos de organización, o en el peor de los casos no tenemos ninguno y eventos recurrente como las mañanas al salir de casa se tornan caóticos. Simples pasos pueden hacer que las mañanas sean […]

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