¿Es posible pensar en los buenos hábitos en términos de adicciones? Tratar una adicción requiere ir un día a la vez; un hábito podría construirse igual. ¿Has tenido alguna adicción en tu vida? ¿Tal vez más de una? ¿La dejaste? Puedo asegurarte que en mayor o menor medida fue difícil. ¡Ah pero no te asustes! No te estoy juzgando, yo tuve alguna y puedo decir que tengo varias. Mi adicción era fumar y cuando lo dejé tuve mis altibajos, ahora me quedan la de comer mucho que ya atiendo. Al final de cuentas, deshacerte de una adicción se logra dando […]
